Quer saber como ser mais produtivo nos estudos em 2023? Então confira 10 dicas valiosas que farão você mudar seus hábitos!
Vivemos em uma era repleta de informações e distrações o tempo todo, através das nossas conexões com a internet, televisão ou outros meios de comunicação. Esse excesso pode atrapalhar muitas pessoas quando o assunto é produtividade e concentração, especialmente no trabalho e estudos.
Muitas vezes a produtividade pode ser um grande desafio, mas saiba que ele pode ser vencido com a ajuda de algumas técnicas que envolvem organização, concentração e administração de tempo.
Quer saber como ser mais produtivo em 2023 para conquistar os seus objetivos? Veja 10 dicas valiosas que preparamos para você nesse artigo.
Boa leitura!
Veja agora algumas dicas que te ajudarão a ser mais produtivo nos estudos em 2023!
Antes de iniciar qualquer tarefa no dia, é muito importante que seja escrito em uma folha ou até mesmo no bloco de notas do celular quais serão as atividades mais importantes daquele dia e que precisam ser feitas antes que as outras.
Uma boa lista de tarefas te ajudará a ser mais produtivo e iniciar as atividades que precisam de mais atenção.
Estabelecer uma rotina é mais um importante passo quando o assunto é produtividade. Crie você mesmo a sua rotina matinal e organize a sua agenda para começar as suas atividades sempre no mesmo horário.
Essa tática ajudará o seu cérebro a entender que aquilo é importante e que deve ser priorizado todos os dias. Além disso, contribui, e muito, para a sua produtividade nos estudos e na absorção do conteúdo.
3 – Tenha um ambiente adequado
Sabe o cantinho dos estudos? Então! É dele que você precisa para ser mais produtivo nos seus estudos.
Reserve na sua casa um espaço que seja silencioso, arejado e que tenha uma boa luz natural para ajudar na sua concentração.
Evite locais barulhentos e que tenham muitas distrações, o que pode atrapalhar a sua produtividade.
4 – Elimine as distrações
Por falar em distrações, aqui vai mais uma dica: elimine todas as distrações do seu ambiente de estudos!
Essa dica pode até parecer óbvia, mas já notou como estamos o tempo todo junto ao celular? Seja ao lado da nossa mesa, cama, cadeira etc. Ele é um dos principais “vilões” da produtividade, por isso, deixe ele guardado enquanto estuda ou trabalha e pegue somente nos momentos de pausas.
Elimine também outras distrações como TV, videogame, aplicativos no computador etc.
As músicas para concentração são excelentes para ajudar nosso cérebro a se concentrar na atividade que está sendo executada. Hoje no YouTube existem centenas de músicas para te ajudar a concentrar e ser mais produtivo.
Uso e abuse deste recurso!
Para se ter sucesso na produtividade diária é preciso definir um objetivo. Reflita agora qual o seu objetivo: tirar uma boa nota na prova? Aprender um conteúdo novo? Se dedicar a um novo idioma?
Seja ele qual for, estabeleça esse objetivo e siga-o sempre! Dessa forma, você evita até mesmo a procrastinação, pois estará sempre focado na sua meta principal.
Hoje existem diversas ferramentas gratuitas disponíveis na internet para ajudar a organizar as tarefas e deixar seu dia mais produtivo. Com uma busca rápida é possível encontrar a que mais se encaixa nas suas atividades.
Construir um mapa mental durante os estudos também pode ajudar na sua produtividade e absorção do material estudado.
Agora que você fez a sua lista de tarefas, colocou em ordem de prioridade e eliminou as distrações, é importante dar a elas um prazo para conclusão e a meta que deve ser atingida com aquela tarefa.
Utilize um calendário na sua mesa para ajudar a controlar os seus prazos e metas.
Ninguém é produtivo 100% do tempo e não tem nada de errado nisso! O nosso corpo e mente necessitam de relaxamento, principalmente quando se está em tarefas mais intensas e que exigem muito de nós.
Uma dica muito valiosa é estabelecer pausas durante as suas atividades. A técnica de pomodoro pode ajudar muito nisso. Veja como ela funciona após listar as suas tarefas:
A última dica, mas não menos importante, está relacionada ao autocuidado. Ele é extremamente importante para ajudar a ser mais produtivo, pois é através dele que enxergamos os nossos limites, qualidades e momentos em que precisamos pausar.
Procure se alimentar corretamente durante o dia, pratique meditação e tire um tempo para fazer algo que você gosta muito e te deixa feliz.
Tudo isso contribui para a sua produtividade e torna os seus estudos mais prazerosos!
Gostou de saber sobre como ser mais produtivo? Agora, pode ser a hora de você pensar em se profissionalizar em 2023 e conquistar objetivos ainda maiores! Saiba mais sobre o que é e como funciona um curso técnico!
